Weibliche Heilung in Gemeinschaft
Online Kurs via Zoom
Beginn 31.03.2025 18-20 Uhr
Jeden Montag Abend
bis zum letzten Termin am 30.06.25
Kosten: 111€ pro Monat - 333€ gesamt
Für Frauen in Zeiten des Wandels und der Neuausrichtung
Über drei Monate begleite ich dich in einem geschützten Gruppenrahmen auf deinem Weg zu mehr Selbstregulation, innerer Stabilität und gelebter Selbstwirksamkeit.
Mit Hilfe trauma-informierter Atemarbeit und körperzentrierter Impulse tauchen wir gemeinsam in tiefere Schichten deiner Wahrnehmung ein. So können sich alte Muster lösen, dein Nervensystem zur Ruhe kommen und du stärkst deine Fähigkeit, in Beziehung zu dir selbst und anderen präsent zu sein.
Dieser Prozess lädt dich ein, deine Intuition wiederzuentdecken und ein Leben aus deiner eigenen, weiblichen Kraft heraus zu gestalten – selbstbestimmt, verbunden und klar.
Themenübersicht des Gruppenprozesses
1. Ankommen im Kreis: Initiation in die weibliche Selbstverantwortung
Ein ritueller Einstieg zur Würdigung der inneren Jugendlichen – Übergänge sichtbar und bewusst gestalten.
2. Körperwahrnehmung & Selbstnährung
Den eigenen Körper spüren, Bedürfnisse erkennen und die Verbindung zur Kommunikation deines Körpers mit dir stärken.
3. Trauma verstehen und transformieren
Traumadynamiken erkennen, integrieren und persönliche Entwicklung kraftvoll gestalten.
4. Intuition & innere Führung stärken
Dir selbst auf tieferen Ebenen zuhören lernen.
5. Authentische, feminine Kommunikation
Sprechen und Zuhören aus dem Körper heraus – jenseits von Anpassung oder Rückzug.
6. Weibliche Kraft als gesellschaftlicher Wert
Wie Fürsorge, Intuition und zyklisches Denken zu gesunder Führung und Gemeinschaft beitragen.
7. Weibliche Anatomie & Wurzelverbindung
Wissen über den weiblichen Körper vertiefen und bewusste Beziehung zum Beckenraum aufbauen.
8. Transgenerationale Prägungen erkennen & lösen
Was wir (unbewusst) weitertragen – und wie wir Verhaltensmuster beenden, die uns und den Menschen um uns herum schaden.
9. Selbstfürsorge & gesunde Grenzen
Raum für sich selbst schaffen, ohne Schuldgefühl – und mit Klarheit Nein sagen.
10. Die innere Anpassungsstrategin befrieden
„People Pleasing“ erkennen und lernen, im eigenen Rhythmus zu bleiben.
11. Energiehaushalt & zyklisches Leben
Der Körper als Rhythmusträger: Umgang mit Energie in Einklang mit dem weiblichen Zyklus.
12. Fürsorge ohne Selbstverlust
Wie wir geben können, ohne uns zu entleeren – Beziehungsgestaltung aus der eigenen Mitte heraus.
13. Würdigung aller inneren Anteile
Abschluss-Zeremonie für alle Versionen der Frau, die du bereits warst – Integration & Ganzwerdung.